导语：宝宝可以坐在家里，晚上睡觉。这对我的父母来说是一个非常困难的问题。因为他们的睡眠质量和儿子的成长和发育之间的睡眠时间对他来说非常重要，这些人说除非他们睡得好，否则会对宝宝产生一定的影响。我知道因此，父母很难影响自己的健康和整个家庭的健康，父母也希望孩子睡得好，所以很多家长最近都在问这个问题。
＆nbsp;＆nbsp;＆nbsp;＆nbsp;对我的父母来说，我的宝宝睡不好是一个大问题。因为，如果过了一段时间你不能在晚上完成睡眠，宝宝的身体的影响力太大了。无论是你的智商还是你的健康，夜晚以及对你身体的影响都非常大。今天小编给你一些小技巧，希望我的宝宝能帮助我的父母更好地入睡。
＆nbsp;＆nbsp;＆nbsp;＆nbsp;首先，睡觉时不要介意
如果您的宝宝已经在那里，或者您仍在睡觉，即使孩子生气或有尿床，也不要担心。这种伤害有一个父亲在晚上离开牛奶后忍不住要吃孩子。当父母主动打扰你时，孩子突然开始哭泣，更容易养成晚上起床的习惯。孩子睡觉，父母不应打扰他。
＆nbsp;＆nbsp;＆nbsp;其次，在睡觉前做好一切
由于宝宝的身体仍在发育，很容易干扰他，所以父母需要为他准备好的环境并为他准备各种各样的东西。例如，将子国家/地区更改为新国家/地区。不要穿袜子找到柔软的衣服。因为有噪音所以请保持室温和湿度适中，请不要点亮孩子们的房间。简而言之，我之前已经完成了所有事情，所以你的梦想会持续很长时间。
＆nbsp;＆nbsp;＆nbsp;第三，请确保您的孩子在白天不会睡得太多，特别是在午睡时。
在孩子逐渐发育期间，请不要每天睡18到20个小时。特别是在白天，睡眠时间越来越短，所以父母需要记住白天是否要睡觉，尤其是中午。这种类型的睡眠足以让能量在下午做一些事情并改善晚上的睡眠。
＆NBSP;＆NBSP;＆NBSP;家长要注意自己的睡眠质量，如果宝宝没有醒第二个小时，注意一个事实，即父母可能能够娶她醒你应该付钱，请不要睡太多。
＆nbsp;＆nbsp;＆nbsp;第四，请不要在他睡觉前2小时内非常兴奋
有许多父母认为，在疲倦之后睡觉特别好。事实上，情况正好相反。如果您的游戏和练习对孩子们来说非常令人兴奋，那么孩子们很容易就会非常兴奋。孩子很容易入睡。很难感到不舒服和困倦。与此同时，睡觉非常罕见。因此，父母需要注意这个问题，让孩子不要睡觉。
＆NBSP;＆NBSP;＆NBSP;结论：如果孩子不是可以在夜间，尤其是儿童，其中包括击败晚上奶睡不好，是再逐步来形成，非常所有父的过程令人担忧的是。这是一个过程。父母要注意这种形式是非常缓慢的，所以即使你的孩子睡着了，你也需要知道一些小技巧。
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